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墨脱前言：在西藏的东南部，镶嵌着一颗耀眼的绿色明珠──墨脱。在这约一万平方公里的地域里发育、繁衍了丰富多彩、千姿百态、气象万千的自然资源。徒步进入墨脱，被国家地理杂志评委十大徒步线路之首，在几小时内便可领略到从高山寒带到热带雨林那千姿百态、丰富多彩的自然景观，真是“一山显四季，十里不同天，墨脱，在藏传佛教经典中称“博隅白玛岗”，意为“隐藏着的莲花”，据说全域地形极象一幅女神多吉帕姆的仰卧图，因此又有说法这里是金刚亥姆多吉帕姆用自己的身躯幻化出的，被墨脱县藏传佛教信徒视为圣地。墨脱也是每个徒步爱好者心目中的向往之地。

本文综合网上攻略总结为2016年9月1日雪顿节启程墨脱徒步而准备，本次徒步将大致按照本攻略执行。

路线：派乡－松林口－多雄拉山口—拉格－汗密－背崩－墨脱（－108K－80K－波密-此线路待定）

徒步公里：约120公里

徒步速度：4-5km/h

徒步天数：6或8天（含两天车程往返）

费用：2000-4000

线路规划：

D1：早上6点拉萨东郊客运站坐180元商务车，7个小时到达八一镇，并在八一2点做去往派乡的车，60元3小时，当晚住宿派乡客栈（580公里）

D2：早上5点从派乡徒步或坐车—10公里—松林口——中午前翻过多雄拉山口，接着是海拔下降1000米的盘山小路——然后下午1点左右抵达拉格休息点，住宿拉格（约6-7小时，18公里）

路况：必需在中午一点钟以前翻过山口，因为下午容易变天，山顶会浓雾弥漫，甚至风雪交加，容易迷失方向，发生危险。

D3：早上7点拉格出发——大岩洞——小岩洞——汗密（约8小时，28公里）

路况：全程碎石路，约徒步5小时，快到汗密时进入一个蚂蝗区，注意不要触碰植物，住汗密兵站。

D4：早上8点汗密出发——老虎嘴——背崩（约10小时，32公里）

路况：下山为主，海拔从2200降到700,12点左右到第一个桥，第二座桥和第三座桥距离很长，中间有个桥不需要过去，三个桥全部顺着水走是正确的。遇到上山的岔道不要选，有时不正确的岔路有人放了树枝什么的横放在路上了，注意观察下，到达背崩休息，狭窄陡峭的山路，全程最困难的地方，一般步行6小时左右可完成。过解放大桥时，一定要把摄影器材收起来严禁拍摄，晚上可住在乡政府的招待所。

D5：背崩7点出发——亚让——12点到达墨脱（约8小时，30公里 ）

路况： 路况很好，全程是平缓的山间，住县招待所。

此时可选择继续前往波密或返程拉萨

D6：墨脱-波密，全程147公里，越野车正常可当天到达波密。

D7：波密-鲁朗-色季拉山-八一；沿318国道而上，经帕隆藏布江亚热带河谷丛林,排龙门巴民族乡,林芝通麦天险，翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶遥望中国最美丽的十大山峰排行第一的南迦巴瓦峰，途经原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。摄：色季拉山、南迦巴瓦峰、鲁朗林海、318国道、通麦天险.

D8：八一到拉萨，沿318国道返回拉萨，

图片线路：

装备：

水杯、登山杖、45升及以上背包、云南白药喷剂、打火机2个、创口贴、雨衣、内裤袜子多备几条、毛巾牙刷牙膏香皂日用品、感冒药，泻立停，藿香正气水，正红花油，阿莫西林（或其他消炎药）、4个中午饭的量、3000元以上现金、防蚂蝗套装、插线板、遮阳帽、魔术头巾、速干衣裤、一件厚衣服（多雄拉山口最低0度，后面就好了）、手电、手纸、相机、绳子刀具、边防通行证、购买保险

药品：

1. 外伤用：云南白药、正红花油、创可贴、红药水、纱布、胶布、绷带、酒。

2. 喉腔用：草珊瑚含片；西瓜霜含片。

3. 消肺炎：头咆安苄胶囊；氧氟沙星。

4. 消炎药：螺旋霉素。

5. 胃肠药：吗叮林；氟哌酸；藿香正气水。

6. 感冒药：VC银翘片（其实关键在消肺炎，在高原上感冒易转化为肺气肿，风寒咳嗽 引发肺病，

所以关键在消肺炎）。

7.蛇药：有备无患

温度和海拔变化情况：

派乡3170-多雄拉哑口4200-拉格3250，多雄拉海拔高，冷，多准备衣服

拉格3250-汗密2240，海拔下降1000米左右，慢慢变热，

汗密2240-背崩900，海拔继续下降1000多米，慢慢变的很热

背崩900-墨脱1225，海拔上升，不过上升不多，温度变化不大

注：高度每升高1000米，温度下降6度

注意事项：

1. 大雪封山时间大致为：头年11月10日来年6月10日，期间不宜去墨脱。6月中旬以后可以去了，

但最好避开7-9月的雨季，因为雨季蚂蝗多，路难走，10月中旬较好，还可以看到喜马拉雅山脉上

的皑皑白雪。

2. 在你所在城市或林芝地区八一镇办理好“墨脱、米林边境通行证”。

3. 从派乡到墨脱下山，从海拔4220米的多雄拉山口骤降至海拔600米落差大；从墨脱县城到波密则

上山。

4. 若在雨季走，要注意路上塌方和泥石流，有时大雨能冲垮半座山。

5. 不要带太多物品，当然可以雇背夫，药品要带齐，在没有感冒但天气恶略的情况下，先吃预防

疟疾的药和消肺炎的药。

6. 即使再累也不要随便坐在地上或倒下的木头上，否则蚂蝗会迅速爬到身上的。累了就用拐杖支

着地休息一会。

7. 投毒的事还是要防备的。

8. 处理蚂蝗，在鞋上和绑腿上用什么杀虫剂或药品没什么效果，因为雨水和泥巴会很快使那些药

品失去效力的，对付蚂蝗就是把它们烧死，或打击蚂蝗咬住的腿部，把腿打热了，蚂蝗就推了出来

免责协议：

墨脱徒步免责协议书

本协议因2016年9月1日开始的墨脱徒步活动而建立，各参与人需同意以下条例：

1、参加人须年满十八周岁，具有完整独立的行为能力 

2、认同并拥护活动的宗旨及各项约定； 

3、具有良好的团队合作精神。 

4、所有费用包括交通、住宿、就餐等全部AA制分摊。

5、徒步过程中所做的所有决定视为共同决定，若出现分歧采取少数服从多数方式决定。

6、保密因活动所需要而搜集的个人信息（真实姓名、性别、通讯方式、身份证号码等），所有信息仅用于该次活动； 

7、本协议需所有参与人员签本人真实姓名、手机号码以及紧急联系人手机号码在本协议书中，并每位参与人人手一份；

墨脱徒步活动免责条款： 

1、本活动属于非赢利性质自助出行活动，当由于意外事故，突发气候变化和急性疾病等不可预测因素造成身体损害时，团队的发起者和同行者有义务尽力救助，但如果造成了不可逆转的损害，团队的其他成员不负担任何责任。团队的任何一名队员都应本着：“尽力救助，风险自担”的原则参加活动，活动发起者和组织者亦不承担任何法律和经济责任； 

2、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力的人，如在活动中发生人身损害后果，团队的发起者和同行者不承担赔偿责任，由被损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明； 

3、由于现在没有与户外活动相应的保险，活动组织者也没有义务代为购买保险、所以建议大家自行购买商业的人身旅行意外保险；

4、我们参加活动前，必须事先与自己的家属沟通，取得家属的理解和支持，同时知道并同意该免责声明。参加人签名后视作其家属也已知情并同意，否则后果由参加者自负； 

5、如恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，则不在此免责范围内，必须承担相应的法律责任； 

6、所有参加活动的参与者应发扬团结互助、助人为乐的精神，在力所能及的范围内尽量给予他人便利和帮助。但任何便利和帮助的给予并不构成法律上的义务，更不构成对其他参与者损失或责任在法律上分担的根据； 

7、该免责声明目的是为活动发起人组织者和同行者再次明确墨脱徒步活动的风险，提高自律能力和抗风险能力，免除一些不必要的后果，让徒步活动更安全更快乐。 

成员1_____________手机号码_________________紧急联系人手机号码_____________

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