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- 活动介绍
- 行程安排
- 费用说明
- 注意事项
活动介绍
这是一场深入沙漠腹地的旅行
腾格里沙漠天鹅湖，沙漠、湖泊、飞鸟……
一道靓丽的风景线
- 远征腾格里 五湖连穿 -
这里有着你想不到的大漠风景
夜幕降临，迷人的银河出现在头顶
▪ 腾格里中国第四大沙漠。
▪ 腾格里沙漠有200多个原生态湖，民风淳朴，可以看到真正生活在大漠里的人的生活状态，每户人家相隔甚远，很多只一户人家世世代代守护着一个湖。
▪ 腾格里沙漠辽阔浩瀚，沙丘形状梦幻唯美，无论在视觉或精神上都能给我们带来大自然的神秘伟大感，真正可以静化心灵，用灵魂去触摸。
▪ 腾格里沙漠腹地有我们想像之外的景致，它不只是黄沙一片，非常值得我们开启探索之旅。
连穿五湖的震撼、浪漫的星空露营、热闹的篝火晚会、大漠中的梦幻烟花……在这里，我们有完美的沙漠徒步体验。同时我们还有最完备的后勤、救援措施，不要再犹豫，一起来行摄和徒步穿越中国第四大沙漠——腾格里… 谁能拒绝这样的体验！人生嘛，总要勇敢挑战一次自己
▪ 宁夏特色美食宁夏羊肉曾经因为《舌尖上的中国》而声名鹊起，确实是因为其肉质细嫩、无膻味，也因为宁夏滩羊散养在遍布甘草、枸杞等中草药的河套平原，食之滋补身体、延年益寿。
▪ 大漠风光腾格里沙漠为中国式大沙漠之一，徒步过程中可见一望无边的大漠风光，沙漠湖泊或如中国地图或如月牙一般，甚是神奇。徒步过程中经过湖泊、小型水潭均可见美丽的马兰花、梭梭树、沙枣树等植被。
▪ 沙漠湖泊徒步过程中会经过大小不等5个湖泊，有淡水湖也有咸水湖，恍如世外桃源。每年3月和11月的水鸟迁徙季节会有大量珍惜水鸟停留腾格里沙漠；每年5-6月沙枣花开，离很远就能被沙枣花的香味唤醒；每年5-6月，湖边大片马兰花盛开呈现给你一个沙漠的春天。
▪ 专业带你玩沙漠资深领队带你体验沙漠的同时保障安全。
▪ 越野车保障车每个队伍至少配置一部越野车+物资保障车，确保队伍有任何状况都确保安全。
▌ 活动强度
五湖穿越三天合计55公里左右，参考线路：天鹅湖-乌兰湖-苏海图湖-太阳湖-远眺月亮湖（或者反穿），此次线路合适新老驴友，轻装扎营2晚
▌ 活动时间
4.30晚集合～5.5解散（五一）
*另有《腾格里火车团》详情咨询客服。
▌ 行程概述
D0｜北京-乌兰察布市（宿）
D1｜乌兰察布市-银川市（宿）
D2｜银川市-天鹅湖接待站-天鹅湖营地（露营）
D3｜天鹅湖-乌兰湖-苏海图湖-太阳湖营地（露营）
D4｜太阳湖-月亮湖-镇北堡西部影城-巴彦淖尔（宿）
D5｜乌海/巴彦淖尔-北京解散
▌ 集散信息
19:30｜北土城附近地铁站集合出发
*以出发前二天集合信息为准
▌ 费用说明
活动费用1580元/人（儿童不占床1180元）
▪ 费用包含
1）交通：全程往返包车费用；
2）露营装备：提供露营装备（双人使用帐篷、睡袋、防潮垫）如住单人需补差100元/人；
3）住宿：沿途当地3晚酒店住宿，部分酒含早（单人报名协调同性拼房））；
4）门票：穿越途中经过的五湖门票及过路费等；
5）保障：保障越野车、物资保障卡车跟队保障；
6）领队：北京专业户外领队全程带队；
7）保险：赠送户外意外保险，请报名时提交身份信息；
8）赠送：颁发腾格里沙漠穿越奖牌、装沙纪念瓶、生命源泉3瓶/天、魔术头巾、篝火、烟花、沙套。
▪ 费用不含
用餐：全程用餐自理，营地可提前订营地餐（100元/人早晚2餐）；
*户外活动所涉地可能因为天气交通、地质灾害、防火防洪或资源保护等因素存在不确定性，如有临时管控领队有权更改其它线路，如有途经地临时收费费用自理。
▌ 活动行程
D0｜北京-乌兰察布市（宿）
请根据集合信息提示，准时集合出发。车上领队带大家相互认识，讲解未来3天的沙漠徒步宣讲活动日程、安全注意事项等。预计凌晨到达酒店安排住宿。
D1｜乌兰察布市-银川市（宿）
早起餐后我们继续出发，当天到达美丽的塞上江南、神奇宁夏省会城市——银川市，安排住宿后，大家自由市里闲逛寻觅西北当地美食。
D2｜银川市-天鹅湖接待站-天鹅湖营地（露营）
今天全程徒步16公里（露营）
早上集合后，我们乘车前往内蒙古阿拉善左旗，预计3小时左右可抵达徒步起点，整理装备。
11:30 简单午餐后前往沙漠徒步起点处开始做热身运动，今日徒步全天行程16公里，匀速5-6小时即可到达营地，夜宿小天鹅湖营地。夜晚，西北的天气绝大多数时候都可以看到漫天的繁星。
D3｜天鹅湖-乌兰湖-地球之星-苏海图湖-太阳湖营地（露营）
今天全程徒步27公里（露营）
07:00起床，有看日出的自己早点起床，营地准备好了早餐，早餐后收拾完营地，继续探寻另外三个湖泊（苏海图湖、乌兰湖和太阳湖）。
今天是景色最美的一天，高耸的沙丘，蔚蓝的湖泊，曼妙的沙漠曲线都在你的脚下。我们欣赏地球之星，在苍凉的大西北沙漠之中，有一片未经开发的红色湖泊，鲜红的湖水像血液一样在地表上流淌了上百年。而湖面的形状犹如一颗跳动心脏印在大地之上。这个神秘的红色湖泊，甚至我们在地图上就无法找到，而他却已经在这片茫茫沙海中真实存在了上百年。全程大约27公里，晚上18:00之前可抵达太阳湖营地。
12:00大家抵达苏海图湖，午餐。
17:00-18:00陆续抵达今日营地——太阳湖营地。
D4｜太阳湖-月亮湖-镇北堡西部影城-乌海（宿）
今天全程徒步14公里
07:00 起床，早餐后收拾完营地，翻越大沙山，沿途可俯瞰月亮湖，碧绿湖水、漫漫黄沙、蔚蓝天空在这里交织成一个美妙的画卷，继续行走14公里到达终点—月亮湖接待站！
适时乘车集合前往镇北堡西部影城，在中国众多的影视城中以古朴、原始、粗犷、荒凉、民间化为特色，非常具有西北特色。著名影视片《大话西游》、《新龙门客栈》、《绝地苍狼》等六十多部影视剧都在这里取景。影城内很多地方都有服装和道具出租，可以体验当一回紫霞仙子或者至尊宝。
有不愿坐大巴的可自行返回银川从银川乘火车返程，大巴继续前往乌海，当晚到达乌海安排住宿。
D5｜乌海-北京解散
早起，我们继续返程（你也可自行从乌海乘火车返程），累了自然睡，我们根据路况，大约20:00左右抵达北京，愉快行程结束。
*以上行程时间及顺序供参考，受天气、交通、景区调控及队员体能等不同影响有可能会调整，以领队实际安排为准。
地球心脏-乌兰湖 在这广袤的沙漠之中，藏着一个地球心脏，周围散落着众多大大小小的湖泊，在这里形成了罕见美丽且奇异的景观。火爆网红打卡点【地球心脏-乌兰湖】，从高空航拍仿佛就是地球的心脏一样，蓝天白云、黄沙漫漫、红色湖泊，随手拍都能是大片。
腾格里沙漠--天鹅湖 天鹅湖被称为沙漠里的绿洲，因每年都有众多天鹅在此栖息而得名，细长平静的湖水躺在一望无际的沙漠里，静静等待着天鹅的到来...清净优雅的湖面映衬着天。的蓝天，非常静美，就像一面巨大的镜子。拥有草滩、湖泊、牛羊。
腾格里沙漠--苏海图湖 本质和乌兰湖属于同一道谷地，这里更像一片湿地，我喜欢它浪漫的名字，有一点像来到内蒙古大草原的感觉。其实腾格里沙漠中的湖泊很多，顺着沙丘“山脊”之间的谷底，大多呈平行状分布，每一个湖泊都有独特的颜色和形状，
腾格里沙漠--太阳湖 五湖中最大的湖泊，湖水清澈，周围沙丘高耸。这里不仅是沙漠秘境更是大自然的杰作。跟随我们的脚步一起深入沙漠腹地，揭开这五湖神秘的面纱，探寻未知的自然奇观
腾格里沙漠--月亮湖 因其湖面的形状像一弯新月而得名，风光旖旎，是腾格里沙漠中的著名湖泊之一。两侧沙山环绕，水草丰饶，看似平平无奇，细看湖水同时呈现出蓝、绿、紫等多种颜色，这里有公路可达，是最热闹的一个湖。
探秘，就是要深入无人区。真正的无人区穿越，深入腾格里沙漠腹地，没有信号，没有网络、也没有烦恼，以天为盖地为庐，邂逅大漠深处的神秘动植物，寻找沙漠里隐藏的湖泊，一路惊喜。天边是黄色的曲线，弯曲没有边沿，连片沙丘，一个连着一个，看不到结尾在哪里。
拍照，就是要全世界为背景。没有人山人海，只有独一无二的风景和清净的旅程，一尘不染的盐场、沙丘、蓝天，世外桃源一般的湖泊，随手一拍，都是大片。走在部队中心，踩着他人的足迹，一路上边走边歇，每次歇息躺倒在沙地上，只见苍茫沙海一片金黄。
嗨玩，就是要不尽兴不能停。徒步，就是要酣畅淋漓。从腾格里沙漠边缘出发，乘着北方的凉风，向着沙漠深处进发，用双脚，一步一步去丈量这片沙丘延绵的洪荒之地，沙海星辰，是我们征途的方向。
我们从远方赶来，赴你一面之约。没去过沙漠，或者去过小的沙漠，可能不会有诗的感觉，在中国的大西北，在巴音西北，是一片及其浩大的沙漠区，这条经典的五湖连穿线路，只希望在遇见能重新认识自己的你......
对于步行沙漠游览的心念源于十年前看过的一个叫做“穿越阿拉善”的专题文章，小说《狼图腾》更让我对“腾格里”三个字有莫名的敬仰。
腾格里蒙古语为“天”，蒙古民族以“苍天”为永恒最高神，故谓“长生天”，腾格里被认为是国际与人类的主宰，腾格里沙漠意为苍茫流沙如渺无边沿的沙漠。
我要步行穿越沙漠用自己的双脚去丈量，这才是我最想要的亲近沙漠最酷炫的方法，让我的游览记载中具有一篇关于步行沙漠的故事。
越往沙漠深处走，看到的越来越美丽，那些没有被越野车车轮压过的沙丘就像一幅完整的布疋，让人忍不住的想要去抚摸它却又怕会破坏了它的夸姣。金黄色的沙丘衬托着蔚蓝色的天空，不用润饰，这自身就现已是一副极致的著作。
沙漠边际就是我们安营扎寨的地方。尽管这是个盐碱湖。“大漠孤烟直，长河落日圆”一直是旅人用来形容落寞与凄凉的诗句，而在湖边看到的日落，不只不凄凉乃至还带着几分热闹，沙漠总是给人带来意外。
腾格里沙漠夜晚 以银河为被在星星的故乡尽情酣睡可以满足你对揽星摘月的梦想和“危楼高百尺，手可摘星辰“的浪漫主义意境，抬头仰望苍穹，看星光闪耀，宁静浪漫且美好。遥望银河，感受星空和大漠的惺惺相惜，任由心事在星空中翩翩起舞，感叹大自然的神奇。
五湖四海的朋友，相聚在腾格里沙漠，一起唱歌、一起跳舞、一起看星星……像个孩子一样肆意的玩沙子，尽情的开心。还有篝火晚会、沙漠烟花，虽然大家都是来自不同的地方，但是我们一同走过了沙漠，一起看了沙漠上超级美得烟花！
在这漫漫的人生之路上，本质上每个人都是在独自前行。只是在每个不同的阶段，在不同的路口，会遇上不同的人，与你同行一段；过了这一段，你们挥手告别，再迎接下一段旅途，或是独行，或是换一位旅伴，走完属于你们的这一程。
▌ 沙漠徒步注意事项
1）真正意义上的沙漠定点徒步穿越，让队员亲自走进沙漠，在感受大漠风光、感受变换莫测气候的同时，对队员身体上和心理上都是个很好的考验过程。
2）着装：沙漠气温比较炎热，晴天白天气温30度左右，晚上气温在零下5度左右。所以着装搭配建议根据自身状况做好保暖，防晒，防寒工作。为了防止脚起泡，创可贴，发现脚有不舒服的部位赶紧贴上，袜子也要换成专业徒步加厚袜子。
3）沙尘暴：库布齐沙漠的沙尘暴发生的概率极低，即使发生强度也不会很大，所以并不会带来危险，而且沙尘并不耽误人的正常行走，只是行军速度会减慢。遇到沙尘时带上防风镜、口罩、头巾，在凉爽的沙尘里行军也是一种独特的享受。
4）如何控制自己的饮水量：在野外环境，每个人的耐渴程度不一样，在你出发前两天就开始大量饮水，让身体储存足够的水份。进入沙漠后，背包行走，尤其接近中午前后，身体会大量出汗，这个时候你就要特别注意，一定要定时饮水，每次饮水不要超过100毫升，20-30分钟饮水一次。一般早晨行走1个小时侯后开始饮水，中午路餐用水控制在400-500毫升，在行走时要定时定量饮水，不宜一次大量补充。
5）行走时的团队意识：强调团队精神，互帮互助，助人为乐，女士优先原则，倡导在野外就地克服困难。由于个人身体素质的差异，完成穿越的时间也有所不同，强体力队员要发扬风格，帮助一些体力弱的队员，相比你先于别人快那么一点点到达目的地的意义，助人为乐的意义更为重大。
6）营地：帐篷迎风面最小的一角冲向来风，打沙钉时先把浮沙扒掉，露出硬度大的潮湿沙子，沙钉以大于45度角度斜插在湿沙子里面，一般能防止7-8级的大风。把除了帐篷门的其他三个部分用沙子挡起来，也能抵抗强风和保暖。
7）沙漠行走：背包负重行走时经常要翻越沙丘，为了给双腿减轻承重，用带大雪托的双杖辅助行走会起到事半功倍的效果，尤其是上坡，会为双腿分担至少四分之一的承载力，使身体延迟疲劳，也提高了行进速度。上坡时行走最好选择前面人的脚印走，跟走在台阶上差不多，利用手杖的支撑，会很轻松的翻越沙丘。在平缓的地方行走最好不要跟着前面的脚印走，最好在偏离十几公分的没有经过踩踏的地方走。
8）快速拔营：睡袋不要叠，抓起睡袋的一个角直接往压缩袋里使劲积压，10几秒就能收好一个睡袋。收帐篷时内外帐不要叠好，可随意的塞到背包里的睡袋上面并压紧。这样下来，拔营速度可大大的提高。背包外面两侧可插两小瓶矿泉水，便于取用。
9）负重徒步穿越沙漠，会耗费很多的能量，建议上午9-10点，下3-4点边走边补充高热量路餐。
10）相机使用：沙漠里的细沙会在你不经意的时候沾满你的全身，所以在拍摄时应谨慎的拿出相机，并拍掉手上的沙子，有风的情况下尽量不要使用相机，用密封性好的袋子或者相机套包住相机。
11）要求所有队员及时补充食物和营养，不要因为累了想多休息一会不想动而不补充能量，那样的话后果会很严重，造成体力严重透支，出现安全隐患，如有队员出现心慌、体力不支等情况要及时报告领队。
▌ 装备推荐
1、身份证件：① 身份证必备，若没有正式身份证，请速办理临时身份证。② 其他有效打折证件:导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证等，可能减免门票证件，统统带上，要求必须是真证件，使用伪造证件，后果自己承担。
2、【上衣着装】排汗内衣+保暖层+冲锋衣，沙漠昼夜温差大，需备一件里面穿的轻羽绒内衬， 里层尽量不要棉衣。好点的雨衣，遮阳帽，魔术头巾，太阳镜，手套；【下身着装】打底裤+冲锋裤，厚款中高帮运动袜，防水登山鞋，雪套，沙套。3、日常用品：①洗护：洗漱用品（牙刷、牙杯、洗面奶旅行装）护肤品（水乳旅行装）化妆品、防晒霜、护手霜、唇膜等；②装饰：墨镜、太阳镜、保温杯、雨伞、雨披、手电(备足电池)等；
4、其它：头灯或户外手电筒，双登山杖（需带雪托），雪套，沙套，保温杯（根据个人情况拿），徒步期间的轻装背包，充电宝等。；
5、路餐食物：各种水果、纯净水、高热量食物(巧克力、饼干、面包、火腿肠)、佐餐(榨菜、海带丝、萝卜丝)等。
6、随身药物：建议携带感冒药，消化药，创可贴，防蚊液，风油精、晕车药等；以及个人根据自身情况，携带相关药物!
▌ 活动说明
1）本活动属于户外旅行活动，纯玩，全程不进购物店，没有任何形式购物环节，领队也不作购物推荐，敬请谅解；同时本活动所有费用已明示（包括有可能您自愿自费的项目），无其它任何收费，请您仔细阅读费用包含和费用不含内容。
2）活动出发前会统一给大家发集合信息（微信或短信），包括领队电话、集合时间地点、车牌号等活动信息，队员请以集合信息为准准时集合；车上座位顺序为集合时先到自由选择，全程原车原位；迟到视为自动放弃后续行程，请恕费用不退。
3）活动行程时间仅供参考，受天气、交通、客流量、景区或政府调整等影响有可能会发生变化，请以领队实际安排为准；文中照片仅供参考，不做为本次活动要约；户外活动不同于常规旅行活动，报名时未成年人、60周以上老年人、残疾人、孕妇、患者、港澳台和外籍人士报名需报名时说明，领队有挑选队员的权利。
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