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- 集合地
- 北京 海淀 公主坟南公交站(三环辅路西侧)
- 目的地
- 山西 忻州 五台山
- 活动介绍
- 行程安排
- 费用说明
- 注意事项
活动介绍
旅行亮点
OP Travel Lightspot
◆ ◆ ◆ ◆ ◆
五台山是中国唯一一个青庙(和尚的住所)黄庙(喇嘛的住所)交相辉映的佛教道场,因此汉蒙藏等民族在此和谐共处。五台山据传拥有寺庙128座,现存寺院共47处,台内39处,台外8处,其中多敕建寺院,多朝皇帝前来参拜。
大五朝台:山野风光和宗教人文的融合
山西五台山,位于山西省东北部忻州地区五台县东北隅,因为有5个平坦如台的山顶而得名:东台望海峰(2795米),南台锦绣峰(2485米),西台挂月峰(2773米),中台翠岩峰(2894米),北台叶斗峰(3058米)。其主峰北台叶斗峰,海拔3058米,是华北地区最高峰,被称为「华北屋脊」
著名的有:显通寺、塔院寺、菩萨顶、南山寺、黛螺顶、广济寺、万佛阁等。2009年6月26日在西班牙塞维利亚举行的第33届世界遗产大会上被正式列入《世界遗产名录》。
一千多年来,在广大僧侣信徒的朝拜中,五台山徒步线路愈加成熟。以高山草甸为主的徒步线路视野开阔,风景独特,广受户外爱好者和越野跑者好评,因为线路短,成为北京、山西等周边地区周末拉练的好去处,为了和河北张家口的「小五台」区分,也被称为「大五台」。
朝台线路:顺穿和逆穿科普
五台山穿越线路主要为山野路径、防火道、土石路,石板路和高山草甸,没有特别难的路段,经典的穿越线路主要有两条,一条顺穿,一条逆穿。
顺穿:顺穿线路为环形线路,约70公里,累计爬升约3800米。
鸿门岩-南梁沟-护银沟-南台-狮子窝-西台-中台-北台-鸿门岩-东台-鸿门岩
逆穿:是最经典和最受欢迎的徒步线路,和顺穿相比,逆穿少了东台到南台的南梁沟和护银沟一段。逆穿长约50公里,积累爬升约2000米。注:OP本次行程为逆穿行程
鸿门岩-东台-鸿门岩-北台-澡浴池-中台-西台-吉祥寺-狮子窝-金阁寺-山门-气象站-南台-佛母洞-台怀镇
(五台逆穿轨迹图,比顺穿少了20多公里)
本期OP线路—逆穿里程
中台—西台:以下坡为主,能横切则横切,西台可以挂单,爬升约200米,里程约4公里;
西台—狮子窝:土石公路,以下坡为主,狮子窝寺庙也是一个很好地挂单地点,里程约8公里;
五台山春夏季
东台:望海峰海拔2795米,东台顶上“蒸云浴日,爽气澄秋,东望明霞,如陂似镜,即大海也,”故冠此名。由于海拔高,台顶气温低,盛夏时节,仍须穿棉衣。中国佛协前会长赵朴初填词赞曰:“东台顶,盛夏尚披裘。天著霞衣迎日出,峰腾云海作舟浮,朝气满神州。”
(OP领队说:东台是观日出最佳地点,但也风大非常之冷,一定要注意保暖哦)
南台:锦绣峰海拔2485米,此峰“顶若覆盂,圆周一里,山峰耸峭,烟光凝翠,细草杂花,千峦弥布,犹铺锦然,故以名焉。”著名诗人元好问赋诗赞曰:“沈沈龙穴贮云烟,百草千花雨露偏。佛土休将人境比,谁家随步得金莲?”
西台:挂月峰海拔2773米,西台峰“顶广平,月坠峰巅,俨若悬镜,因以为名。”有诗赞曰:“西岭巍峨接远苍,回瞻乡国白云傍。孤峰岭翠连三晋,八水分流润四方。晴日野华铺蜀锦,秋风仙桂落天香。当年狮子曾遗迹,岩谷常浮五色光。
北台:叶斗峰海拔3061米,五台最高,有“华北屋脊”之称,其台“顶平广,圆周四里,其下仰视,巅摩斗杓,故以为名。”康熙皇帝赋诗赞曰:“绝磴摩群峭,高寒逼斗宫。钟鸣千嶂外,人语九霄中。朔雪晴犹积,春冰暖未融。凭虚看陆海,此地即方蓬。
(华北屋脊牌楼,这里也是旅友的一大拍照合影点)
台怀镇是一个山环水绕,约有汉、满、蒙、藏四个民族近两千人口的秀丽山镇。
五台山绝美冬季
(运气好的话,还可以在大五台看到狐狸)
行程安排
19:10|指定地铁口集合找领队签到;
19:30|准时出发,集体活动迟到不等,一路欢歌笑语前往五台山,晚上23.30左右到达沙河镇宾馆休息;
12点【中台翠岩峰】后补给中餐,大家一起分享自己的美食(或澡浴池寺院吃斋饭20元/人或者在寺院外面吃自带食品,寺内忌荤腥)午餐后吹响集结号领队带领大家继续冲刺【西台挂月峰】西台石牌坊集合清点人数,体力上好的可以选择徒步下山到金阁寺附近的大南庄农家院,不想继续走的可做摆渡车前往;18点抵达【大南庄】农家院住宿
★★注★★★:五台山穿越不可控因素过多,徒步过程中不一定按行程贴顺序走,如有变动一切以当天领队安排为主,视天气情况和路况决定,若对行程要求严格的伙伴,谨慎报名。
活动装备:
五台山海拔高,天气寒冷,一定主要保暖!!!
1.鞋:登山鞋;其他舒适鞋子。
2.服装:登山服饰或冲锋衣裤装。(防寒衣服一定要穿,有薄睡袋的带上、夏季雨具必带)
3.药品:创可贴、绷带、感冒药。
4.其他:登山杖、护膝、手电头灯,手机,充电宝。
5.手台:有的尽量带上:频率以领队通知为准。
6.保温杯:1~2L水,沿途寺庙可以补热水。
费用说明
每周五晚19:30(节假日集合时间与团期,详见网站排期说明)
公主坟南公交站或五路居地铁站
最终以客服出团通知为准
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1、交通:北京出发往返空调巴士包车费用;
2、领队:优秀户外领队带队;
3、组织:组织策划活动费;
1、餐饮:本活动不含餐,D2早餐自带、D2午餐可在澡浴池吃自助餐、D3午餐自带;
2、住宿:农家院住宿60元左右,半穿入住宾馆大概200元左右(供参考)
3、保险:赠送户外意外险(请报名时提交身份证信息);
| 报名咨询/付费(建议提前1天以上报名)
方式一:线上官网报名
方式二:微信/支付宝转账18612032203吴晗或下方客服人工报名支付
注意事项
志同道合的小伙伴
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乐于分享的领队
“不是导游,而是“giver””
他们来自各行各业,热爱旅行,多才多艺,每名领队都像是一本书,每翻开一页就能读到一个有趣的新故事
不一样的旅行体验
“有领队的自由行,轻探险式旅行交友体验”
独特目的地、不再走马观花,将必要打卡景点+独家挖掘小众地方进行融合,再加入各种丰富的旅行体验项目,给大家带来全面、深度的体验